HIMPUN.ID – Pernahkah kalian mendengar sayur bernama asparagus? Meski sudah lama dipasarkan di Indonesia, jenis sayuran yang dibilang “elit” ini kurang begitu familiar di pasar umum.
Ternyata, komoditas hortikultura asparagus dapat menjadi solusi program diet.
Pasalnya, kandungan alami asparagus cocok buat menu diet.
“Tapi ingat ya Sob, tetap imbangi dengan berolahraga ya!,” tulis akun Instagram @kementerianpertanian
Baca juga:Â Manfaat Woromo Buah Khas Papua
Berikut adalah beberapa alasan tanaman asparagus dapat menjadi solusi untuk program diet, dikutip himpun.id dari akun Instagram @kementerianpertanian Senin 6 Desember 2021:
1. Dapat mengatur gula darah
2. Mengandung serat yang tinggi
3. Rendah kalori
4. Kaya antioksidan
5. Glikemiknya rendah
6 Mengandung inulin
7. Mengandung asparagin
8. Dapat menurunkan kadar lemak
9. Kaya akan kalium.
Sumber: @kementerianpertanian
