32.1 C
Jakarta
Selasa, Juli 16, 2024

Buy now

Kol Ungu Rendah Kalori Punya Banyak Manfaat

HIMPUN.ID – Sayur merupakan salah satu kebutuhan pangan manusia. Diantara banyaknya sayuran, sayur kol cukup diminati masyarakat, termasuk kol ungu.

Kol ungu termasuk ke dalam sayuran rendah kalori. Tidak hanya itu, sayuran kol ungu punya beragam manfaat untuk tubuh manusia.

Nah, karena banyak manfaatnya, kol ungu bisa dipertimbangkan untuk dikonsumsi kan?

Berikut manfaat kol ungu, dikutip himpun.id Minggu 30 januari 2022, dari pamflet yang diunggah di Instagram @kementerianpertanian:

Baca juga:Bidik 5 Kursi di Pileg 2024, PPP Boalemo Bakal Gelar Musyawarah PAC dan Ranting

1. Menjaga kesehatan jantung

2. Memperkuat tulang

3. Melindungi tubuh dari penyakit kanker

Baca juga:Manfaat Buah Pepaya dan Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh

4. Melancarkan pencernaan

5. Menjaga tubuh dari radikal bebas

6. Menurunkan kolestrol

Sumber: Instagram/@kementerianpertanian