HIMPUN.ID – Sangat penting bagi kita untuk mengetahui vitamin yang terkandung dalam makanan.
Dengan mengetahui vitamin yang terkandung dalam makanan, akan memudahkan keperluan kebutuhan vitamin yang dibutuhkan tubuh.
Kebutuhan vitamin sangat penting bagi kesehatan tubuh.
Berikut beberapa makanan yang memiliki vitamin D cukup tinggi, dikutip himpun.id dari Instagram @kementerianpertanian, Selasa 15 Maret 2022.
1. Ikan
2. Kuning Telur
3. Jamur
Baca juga:Percepat Penurunan Stunting, Bidang PAUD & PNF Dikpora Boalemo Gelar Sosialisasi
Baca juga:dr. Nur Albar Tidak Lagi Bertugas di RS Otanaha, Masyarakat Keluh ke DPRD
4. Sereal dan Oatmeal
5. Hati Sapi
6. Tahu (HP1)
