HIMPUN.ID – Meningkatkan daya tahan tubuh, merupakan hal yang menjadi perhatian setiap orang. Selain berolahraga, mengkonsumsi sayuran bisa membantu tingkatkan daya tahan tubuh.
Namun sayuran seperti apa yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh?
Tentu selain memperhatikan sayurannya, sayur yang akan dikonsumsi harus segar.
Berikut 10 sayuran yang bisa tingkatkan daya tahan tubuh saat puasa, dikutip himpun.id Selasa 1 Februari 2022, dari pamflet yang diunggah dari Instagram @kementerianpertanian:
Baca juga:8 Alasan Anda Tiba-tiba Melupakan Sesuatu
1. Wortel
2. Pokcoy
3. Brokoli
4. Bayam
Baca juga:Kabid Propam Polda Gorontalo Cek Rutan Polres Pohuwato, Ada Apa Ya?
5. Kubis
6. Paprika Merah
7. Tomat dan Cabai
8. Kale
9. Bunga Kol
10. Jamur
Sumber: Instagram/@kementerianpertanian
