HIMPUN.ID – Diantara banyaknya buah, buah mangga termasuk buah favorit.
Selain memiliki rasa yang cukup enak, buah mangga punya banyak khasiat bagi kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat dari buah mangga dapat menyembuhkan anemia.
Berikut manfaat lain buah mangga bagi kesehatan tubuh, dikutip himpun.id Senin 7 Februari 2022:
Baca juga:Polisi Selidiki Kematian Dua WNA Asal Tiongkok, Ini Kronologis Lengkapnya!
1. Mengatasi masalah pencernaan
Bahan bioaktif dalam mangga seperti ester, terpene, dan aldehid berkontribusi dalam meningkatkan fungsi sistem pencernaan.
2. Menyembuhkan anemia
Mangga kaya zat besi, yang membuat buah ini bermanfaat bagi orang yang menderita anemia.
Baca juga:Perspektif Pemuda Botumoito terkait Event ‘I Look Boalemo-Gorontalo Mart & Festival’
3. Mencegah kanker
Mangga memiliki sejumlah sejumlah besar pektin, serat makanan yang larut secara efisien berkontribusi menurunkan kadar kolestrol dalam darah. Pektin juga dapat membantu mencegah perkembangan kanker prostat.
4. Menyehatkan kulit
Mangga menhasilkan protein kolagen di dalam tubuh karena kaya vitamin A dan C.
Baca juga:Perspektif Pemuda Botumoito terkait Event ‘I Look Boalemo-Gorontalo Mart & Festival’
5. Meredakan Inflamasi kulit
Mangiferin pada biji dan kulit mangga merupakan antioksidan yang membantu meredakan peradangan akibat jerawat dan kondisi peradangan kulit lainnya.
Sumber: Instagram/@kementerianpertanian
